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燕子衔泥垒大窝。
二十四节气传统含义
28内六合，外六合，内外相合益处多：这里的六合指内六合、外六合。外六合指背与肩合，肩与肘合，肘与手合，腰与胯合，胯与膝合，膝与脚合。习练之时，手一伸，背催肩，肩催肘，肘催手，脚一进，腰催胯，胯催膝，膝催脚。这便是发力的顺序。无论是演练还是技击，外六合都是至关重要的原则。内六合是指脑与心合，心与意合，意与气合，气与力合，力与筋合，筋与血合。脑子可以产生意识，意识可以导引气的流通，气可以促使劲力的顺达
64．真的假不了，假的真不了。
少年享福如受罪
使口如鼻，至老不矢
不挑担子不知重，不走长路不知远
若要花，霉里扒。
马骑上等马，牛用中等牛，人使下等人
第一扬子江，第二钱塘江，第三枫江