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苍蝇不会酿蜜
32练武不活腰，终究艺不高：腰为周身之主宰，腰活则周身灵活，腰皱则周身僵硬。腰功是集中反映身法的关键。肩、肘、腕、胯、膝各部动作全靠腰来支配、协调，所以俗话说：腰为一身之轴。腰功扎实，达到“腰如蛇行”的程度，翻、转、折、叠、拧的动作便会随意自如。腰功还是技击动作的基础，象指上打下，虚左实右、明进暗退、一闪即击等都离不开扎实的腰功。
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起新不如买旧
西北起黑云，雷雨必来临。
积累知识，胜过积蓄金银。(欧洲谚语)
早秧七八九，晚秧四五六。
一青一黄是一年，一黑一白是一天。
麦种深，谷种浅，荞麦芝麻盖半脸。
过了四月二十八，婆婆在炕上没人拉