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34练拳无桩步，房屋无立柱：站桩是各门各派武术都强调的功法，也是俗话讲的“私功夫”中的一种。站桩是以静站方式调养气息、增长劲力的方法。称其为桩，是因为习练者要象木桩一样静止不动，久练之后，就可以脚底生根，象木桩一样扎实稳固。桩功可粗分为养生桩和技击桩两种。一个习武者，腰活腿灵，就是缺少桩功，脚底无根，那么演练套路，就会流于轻浮，交手实作，也会气浮身飘，容易被对手借力使力而打倒。
打着耳朵腮也动
早黍晚麦不归家，从来不收晚地瓜。
吃井水要人带头，吃粥也要师傅
当家才知盐米贵，出门才晓路难行。
天下无不是的父母
朝见黄牛，暮见黄牛；朝朝暮暮，黄牛如故
22、执子之手，方知子丑，泪流满面，子不走我走。
放着快活不会享，何苦自己寻烦恼
旱插，早活;快长，快大