猜你喜欢33抬腿轻，落地松，踢起腿来一阵风：踢腿时，大腿不用僵力，这既是抬腿轻；落腿时不能沉重，要控制住落点和力量，叫落地松；一步一腿要紧紧相连，每起一腿都要讲求速度和劲力，大腿带小腿踢起，有一个加速度，这便是踢腿一阵风。这种踢法，可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。谚语 武术谚语精解该冷不冷，不成年景。谚语 大寒农谚太阳属于全国土，谚语 有关个人的谚语26.五月南风下大雨，六月南风飘飘晴;六月十九，无风水也吼。谚语 气象谚语大全单丝不成线，独木不成林。俗语谚语 团结谚语蛤蟆跳井，扑通谚语 H开头的谚语付出越多，收获就越多。谚语 为大学英语写作加分的30句经典谚语母鸡上窝晚，明日阴雨天。谚语 大暑农业谚语大全把式把式，离不开家什。谚语 芒种农业谚语大全国泰民可安，国强民也富谚语 G开头的谚语
