猜你喜欢35练功先练桩，大鼎增力量：大鼎指倒立。拿大鼎，可使肩宽、身轻、腰韧、臂力强。大鼎是各种翻滚扑跌动作的基本功。拿大鼎是要“耗功”，倒身而立，越久越好。谚语 武术谚语精解枯刺柴底下，谚语 关于真理谚语小暑一声雷，倒转做黄梅。谚语 有关大自然的谚语食物虽香，多了会乱肠，骏马虽快，太快会坠崖。谚语 关于保健的谚语言者心之声，衣者身之表谚语 Y开头的谚语骡怕前沉，牛怕后沉。谚语 关于秋分谚语高地芝麻洼地豆，沙岗坡上种绿豆。谚语 芒种的农事谚语锄芝麻如绣花，锄头碰杆要结疤谚语 C开头的谚语把别人棺材抬在自家家里哭谚语 B开头的谚语定时、定量，先草后料，少给勤添。谚语 大雪节气谚语
