中医养生十六宜的介绍和知识 - 中医百科 - 中医中药 中医养生十六宜的介绍和知识 - 中医百科 - 中医中药
词语吧>中医中药>中医百科>养生十六宜

养生十六宜

养生方法。十六宜重视日常生活中的形体锻炼,内容包括:发宜常梳,面宜多擦,目宜常运,耳宜常弹,齿宜数叩,舌宜舔腭,津宜数咽,浊宜常呵,腹宜常摩,谷道宜常提,肢节宜常摇,足心宜常擦,皮肤宜常干,背宜常暖,胸宜常护,大小便宜口勿言。

猜你喜欢

  • 脾虚寒

    证候名。脾虚兼寒,运化功能低下。症见形寒肢冷,腹中冷痛,得温则舒,口泛清涎,大便溏泄,或浮肿,或妇女崩漏,白带清稀。《景岳全书·传忠录》:“腹满时减者,以腹中本无实邪,所以有时或减,既减而腹满如故者,

  • 手背丫

    病名。出《疡科心得集》卷上。即手丫发。见该条。

  • 紫葳

    即凌霄花,详该条。

  • 经行乳胀

    病证名。指经行前后或正值经期出现两乳作胀,连及胸胁,或两乳头胀硬痒痛,甚至不可触衣。详见经行乳房胀痛。

  • 打枪子

    见《分类草药性》。为绛梨木子之别名,详该条。

  • 青榄膏

    《不知医必要》卷二方。又名青果膏。青橄榄十斤。入石臼内捣烂,煎熬成膏,加白矾末八钱搅匀,每服一小酒盅,早、晚各一次,滚水送下。治癫痫。

  • 炼己

    气功术语。《金仙证论》说:“己,即我心中之念耳。”所谓己,即己身的意念。炼己,也就是“炼念”,故气功锻炼过程排除杂念,集中炼功意念谓之炼己。

  • 疮疡辨痛

    见《外科启玄》卷一。用以判断疮疡的深浅、轻重、虚实。罹患疮疡后,由于病邪内蕴,气血瘀滞,经络阻塞不通,而发生疼痛。临证须辨痛的性质:轻痛者浅在皮肤肌肉,常先肿而后痛;重痛者深在筋骨,常先痛而后肿;痛而

  • 水仙散

    《普济本事方》卷六方。荷叶(取未展者,阴干)不拘量。为末,每服三钱,食前热童便调下,以下恶物为度(一方用大干荷叶五片,烧令烟尽,为末作一服,服法如上)。治打扑坠损,恶血攻心,闷乱疼痛。

  • 血崩不止

    病名。指患血崩症日久不止者。《世医得效方》卷十五:“梅饮子治血崩不止,盐梅七个烧灰为末,空心米饮服。又方陈槐花一两,百草霜半两,为末,烧红秤锤淬酒下。”或用安冲汤、固冲汤等。参见血崩条。